我怀孕了现在他把我所以能聊天的都删了

若你决定生下孩子，男方确实有一定的抚养责任。根据《民法典》第一千零七十一条规定，非婚生子女享有与婚生子女同等的权利，任何组织或者个人不得加以危害和歧视。不直接抚养非婚生子女的生父或者生母，应当负担未成年子女或者不能独立生活的成年子女的抚养费。因此，即便你们未结婚，男方作为孩子的父亲，也应承担抚养责任。
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若选择堕胎，可通过以下途径要求男方承担费用：首先，尝试与男方协商，明确其应负担的费用；若协商无果，可通过民事诉讼途径，向法院提起诉讼，要求男方承担医疗费等合理支出。但需注意，此过程需基于孩子是男方的这一事实基础。
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从法律角度，你可采取以下措施保护自己：收集并保存与男方关系的证据，如聊天记录、共同照片等；若决定生下孩子，确保男方知晓并尝试协商抚养事宜；若遭遇威胁或暴力，立即报警并寻求法律援助；考虑咨询专业律师，了解自身权益及可能的法律途径。